Hier erhält jeder Teilnehmer bei Anmeldung einen Fragebogen, der ermittelt, wo und welcher Art körperliche Beschwerden bestehen und ob Vorerkrankungen vorliegen. Dieser Anamnesebogen kann in Ruhe zu Hause ausgefüllt werden. So muss nicht jeder Kursteilnehmer seine körperlichen Beschwerden und Krankheiten vor der Gruppe ausbreiten, und die Therapeutin kann trotzdem jedem Teilnehmer einen individuellen Trainingsplan erstellen.
Der Kurs umfasst fünf Einheiten von jeweils einer Stunde. Dadurch steht mehr Zeit zur Verfügung als bei einer normalen Krankengymnastik, und jeder Teilnehmer bekommt seinen persönlichen Trainingsplan schriftlich mit nach Hause.
Die Kursleiterin erklärt Schmerzentstehung und Komplexität von Schmerzen. Der Austausch innerhalb der kleinen Gruppe und mit der Physiotherapeutin gehört mit zum Konzept des Kurses. Die Kursgebühr von 90 Euro wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
